Qigong

21.02.2022
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Kategorie: Fitness und Turnen

Unsere langjährige Übungsleiterin Nahid Weißbach-Zafaranieh ist nach einjähriger Pause wieder zurück. Sie startet ihr Trainingsprogramm mit einer Übungsstunde Qigong am Freitag, den 04.03.2022 um 08:15 Uhr – 09:15 Uhr, im TVE-Trainingszentrum. Hierzu werden die Teilnehmer recht herzlich eingeladen

SHIBASHI Qigong besteht aus 18 Figuren der Harmonie. 

Qigong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und zur Vorbeugung praktiziert. Es ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Hierzu zählen auch Atemübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

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